Mistrzostwa Polski na 10 000 m
Maj
2
2019

Mistrzostwa Polski na 10 000 m

     W chłodnym i deszczowym Białogardzie dnia 28.04.2019 r. zostały rozegrane Mistrzostwa Polski kobiet i mężczyzn na dystansie 10 000 m open i młodzieżowców. Dwie osoby z Białej Podlaska wygrały swoje serie, ale poprawione rekordy życiowe uplasowały ich na miejscach MP: 15. Mariolę Stasiewicz (trener - Janusz Wilczek) a na 13. Damiana Świerdzewskiego (trener - Damian Świerdzewski). Te wyniki przesunęły ich w górę w historii lubelskich tabel.

     Wśród kobiet zdecydowanie wygrała Paulina Kaczyńska (32:53.65), który jest najlepszym wynikiem osiągniętym przez mistrzynię kraju od 15 lat. Podopieczna Zbigniewa Krzyśka wyprzedziła Renatę Pliś ( 33:07.35 =- debiut). Brązowy krążek zdobyła Anna Gosk – 33:15.16.

     U mężczyzn zwyciężył Krystian Zalewski, który uzyskał najlepszy czas w Polsce od blisko dekady finiszując z rezultatem 28:39.95 – to rekord życiowy podopiecznego Jacka Kostrzeby. Drugie miejsce zajął Tomasz Grycko (28:59.05), a trzeci był Robert Głowala – 29:10.50.

      W kategorii U23 wśród kobiet najlepsza była Sylwia Indeka (34:55.87), która pokonała Kamilę Pogodę (34:59.77) oraz Darię Maik (35:36.92).

    Wśród młodzieżowców, wygrał Mateusz Kaczor (30:14.75). Drugie miejsce zajął Nikodem Dworzak (30:41.48), a trzecie Dariusz Boratyński (31:26.91).

Damian Świerdzewski - to był dobry bieg, w którym ustanowiłem nowy rekord życiowy. Dzień wcześniej dowiedziałem się, że będę biegł w słabszej serii. Jednak liczyłem na to, że będę miał kogoś do pomocy. W czasie biegu na początku próbowałem współpracować z jednym chłopakiem. Jednak każde okrążenie, które prowadził było za wolne. Po czterech kilometrach sam zacząłem walkę z czasem. Dzięki pomocy osobom towarzyszącym, którzy podawali mi czas każdego okrążenia mogłem skupić się na biegu. Słyszałem każde okrążenie 1:14...1:15,1:14 itd.. Wszystko szło na styk, zgodnie z planem na połamanie 31 minut. Na ostatniej prostej widziałem uciekające sekundy 30:50..30:56...31:00.. Ostatecznie zegar pokazał 31:04:10. Troszkę zabrakło do połamania granicy 31 minut. Jednak jestem bardzo szczęśliwy z uzyskanego wyniku. To na pewno nie ostatni krok.Trening, który dla siebie układam daje efekty. W 12 tygodni praktycznie od zera przygotowałem się do tych zawodów.

 

Komunikat…

https://www.pzla.pl/imprezy/4580-pzla-mistrzostwa-polski-u23-i-s-w-biegu-na-10-000-metrow

 

***

Z Historii lubelskiej LA

Kobiety – 10 000 m

1. 31:52,11 Gruca Dorota Agros Zamość 8.05.2004 Police

2. 32:37,89 Pyzik Weronika Znicz Biłgoraj 24.05.2018 Sacramento (USA)

3. 32:58,97 Bąk Justyna Znicz Biłgoraj 6.08.2000 Kraków

4. 33:35,33 Dziubińska Bożena Start Lublin 18.09.1990 Sopot

***

11. 35:59,00 Trzaskalska Izabela AZS UMCS Lublin 3.05.2011 Lidzbark Warmiński

12. 36:13,92 Stasiewicz Mariola Żak Biała Podlaska 28.04.2019 Białogard

- Poprzedni wynik…

38:03,57 Stasiewicz Mariola Żak Biała Podlaska 28 04 2018 Łomża

 

 

MężczyźnI 

1. 28:39,33 Adam Dobrzyński AZS Biała Podlaska 20 06 1997 Bydgoszcz

2. 29:00,69 Marek Deputat Start Lublin 15 07 1990 Piła

3. 29:16,87 Dariusz Skura AZS Lublin 26 06 1991 Poznań

4. 29:18,84 Tomasz Librowski AZS AWF Biała Podlaska 1999

***

19. 30:55,60 Marcin Nagórek Agros Zamość 21 04 2012 Mikołów

20. 31:04:10 Świerdzewski Damian AZS AWF Biała Podlaska 28 04 2019 Białograd 

- poprzedni rekord…

31:22,28 Świerdzewski Damian AZS AWF Biała Podlaska 29 04 2017 Rybnik

 

Opracował – Marek Ambroży Kitliński

Foto – archiwum zawodników

Wspierają nas